龍山小米含有高卡路里，是良好的卡路里補(bǔ)充源，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)豐富，可以滿足嬰兒的多重需求。讓我們看看龍山小米的營(yíng)養(yǎng)成分和效果。

1.名味甘甜，性寒，具有中、健脾、除熱、益氣、開胃的效果。

2.小米很容易消化，雖然是粗糧，但口感很好，6個(gè)月后的孩子可以吃。

3.龍山小米豐富的維生素a能有效保護(hù)孩子的視力，預(yù)防夜盲癥。

4.龍山小米富含b族維生素，能更好地促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)，幫助兒童潤(rùn)腸通便。

那么，谷子如何給嬰兒吃養(yǎng)胃，營(yíng)養(yǎng)組合更合理，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好地利用呢？專家介紹幾種最適合嬰兒吃的米粥，建議母親學(xué)習(xí)，收藏備用品

龍山小米煮粥的選擇是砂鍋，用砂鍋煮小米粥會(huì)更粘稠，味道更好。如果家里沒(méi)有砂鍋，也可以用其他鍋具代替。

【健脾養(yǎng)胃-小米蛋粥】

材料:材料:

龍山小米100克，兩個(gè)雞蛋，選擇地雞生產(chǎn)的雞蛋，枸杞一小撮。

做法::::::

1.龍山小米免洗，枸杞洗備用，準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋，分散備用。

2.取砂鍋加入適量的純水，燒開后加入谷子，打開鍋后轉(zhuǎn)小火慢慢煮約20分鐘，加入枸杞，再煮5分鐘左右，期間不斷攪拌，不粘鍋，也可以使粥更濃。

3.煮好后加入雞蛋攪拌成蛋花，加少量糖調(diào)味，風(fēng)味更好。